R. Mozart Calheiro, 645, Dourados - MS (67) 99949-9078
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Inaugurada desde o dia 25 de Março de 2018 pela Educadora Física e Treinadora Maira Brum, a pista para treinamento de Trail Run conhecida como ECOPISTA Maira Brum, já vinha sendo amplamente utilizada por seus alunos na preparação para corridas de trilha, um projeto inovador que permitiu aos seus utilizadores o conhecimento de técnicas e a prática de cuidados próprios de quem se aventura em ambientes naturais. O desafio em meio a natureza solicita força, equilíbrio, atenção, autossuficiência, agilidade, dentre outras habilidades que podem ser adquiridas na pista, pois conta com longos trechos de terreno irregular, estradas de terra, grama, desníveis altimétricos, obstáculos, pedras, matas e banhados. Além disso, seu traçado desafiador requer a utilização de tênis próprios e equipamentos específicos para aumentar a performance e assegurar a segurança do atleta, fazendo da ECOPISTA um excelente local de treinamento. Recentemente a pista foi revitalizada, o novo projeto contou com o aumento dos percursos dentro da mata, passando para cerca de 1.100 metros, inclusão de rampas e pequenas pontes, totalizando 2,5 Km a mais no percurso inicial. Outra novidade importantíssima que merece destaque é a possibilidade de utilização da pista por alunos que também participam de competições de Duathlon Cross ou provas de Mountain Bike, demandas desportivas crescentes em nosso Estado. Seguindo pela BR-163 com sentido a Caarapó, a ECOPISTA Trail Run Maira Brum está localizada no Sítio Bom Dia Brasil, a apenas 14 Km do centro de Dourados, na propriedade particular do casal Bruno de Brum e Antônia Benites Brum. Possui 6 Km de extensão em meio a belíssimas paisagens, açudes, nascentes, matas, córregos, pássaros silvestres e muito ar puro. A reinauguração deu-se no último domingo, dia 25 de Agosto, quando foi realizado um treino misto (corrida e ciclismo), contando com alunos da Treinadora Maira Brum, amigos e outros convidados. A pista está aberta para utilização do público em geral e funcionará somente aos sábados e domingos, das 07:00 às 11:00 hs, devendo serem respeitadas as regras de utilização, com ingressos a serem adquiridos no centro de visitantes do Sítio Bom Dia Brasil. Maiores informações pelo telefone (67) 99949-9078.
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A ECOPISTA MAIRA BRUM é uma trilha de passeio terrestre usada para caminhada ao ar livre e o pedestrianismo. Está localizada a 14 Km do centro de Dourados no Sítio Bom Dia Brasil, de propriedade do casal Bruno de Brum e Antônia Benites Brum. É um excelente local para desfrutar de momentos de lazer com a família e os amigos, pois se caminhar ou correr pelos parques e ruas da cidade já é extremamente prazeroso, imagine fazer tudo isso em meio à natureza. A ECOPISTA surgiu da necessidade de oferecer um local para treinamento de Trail Run (corrida de trilha) aos alunos da Educadora Física e Treinadora Maira Brum, conta com longos trechos de terreno irregular, terra, grama, desníveis altimétricos, obstáculos, pedras e locais úmidos, aspectos ideais para adaptação dos corredores que normalmente correm no asfalto e objetivam participar com maior frequência em corridas dessa modalidade. Com aproximadamente 4 Km, a pista apresenta belíssimas paisagens, açudes, nascentes, matas e córregos. A Maira Brum Assessoria Esportiva quer despertar nos alunos a necessidade de educação ambiental e a importância da preservação da natureza, pela observação desse meio, levando a um maior conhecimento dos valores naturais, tais como a fauna, a flora, a geologia, etc., além da perspectiva de iniciação esportiva em outra modalidade de corrida Dentre os atrativos da pista podemos destacar: o Cantinho do Sossego, o Açude Vitória Régia, a Fonte da Juventude, o Engenho Velho, o Córrego Paragem, o Ninho do Jacaré, a Mata do Cipó, além das Trilhas do Bruno e Antônia, queridos pais da treinadora. A inauguração deu-se no último domingo, dia 25 de março, na mesma semana em que se comemorou o Dia Mundial da Água, data criada para alertar a população internacional sobre a importância da preservação da água para a sobrevivência de todos os ecossistemas do planeta. A pista estará aberta para utilização a partir do dia 06 de Abril, somente aos sábados e domingos, das 07:00 às 11:00 hs, devendo serem respeitadas as regras de utilização, com ingressos a serem adquiridos no centro de visitantes do Sítio Bom Dia Brasil. Maiores informações com a Treinadora Maira Brum pelo telefone (67) 99949-9078.
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neuroNos dias 17 e 18 de Dezembro próximos, a Educadora Física Maira Benites Brum participará do Curso de Treinamento Neuromuscular com foco em Corrida, no Instituto Brasil de Tecnologias da Saúde (IBTS), que tem por objetivo mostrar a importância do acompanhamento transdisciplinar na vida do corredor, com ênfase no treinamento complementar, visando prevenção de lesão associado ao aumento do desempenho esportivo baseado em uma vasta revisão da literatura e experiência profissional. Um curso sem dúvida muito importante no que diz respeito a prevenção de lesões e recondicionamento físico em corredores, economia de corrida, aumento de desempenho, dentre outros aspectos.
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IMG-20160731-WA0019 Foi realizado entre os dias 28 a 31 de Julho, o XIII Encontro Internacional Esporte e Atividade Física, um tradicional evento realizado pelo Instituto Phorte de Educação em São Paulo e, sem dúvida alguma, um dos mais esperados do ano. A Atividade teve como público alvo estudantes e profissionais de diversas áreas, tais como Educação Física, Fisioterapia e Nutrição, que foram enriquecer sua bagagem profissional com o conhecimento científico apresentado pelos mais renomados profissionais do Brasil e do mundo. O evento trouxe muitas novidades e nossa assessoria esportiva esteve presente realizando vários cursos, entre eles: Treinamento personalizado para grupos especiais: diabéticos, hipertensos e coronariopatas, 42 Km – O grande desafio do treinamento de maratona, Preparação física especial nos esportes cíclicos de endurance (triatlo, ciclismo, corrida e remo), Treinamento de Força e Potência nos esportes, Personal 100%, Treinamento para não atletas (fitness e personal training), Diabetes e treinamento personalizado e Hipertrofia muscular: novas tendências na elaboração de sessões e planejamentos de treino. Com certeza a participação nesta atividade educacional trará ganhos reais para os nossos alunos face as novidades apresentadas e ao contato que tivemos com as descobertas recentes e novas tecnologias. Foi uma atividade muito prazerosa e rica em conhecimento técnico, valeu a pena ter ido!
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